Somnul de dupa masa – scuza sau necesitate?
Parker Se spune adesea ca somnul de dupa masa este perioada de relaxare de care avem nevoie pentru a avea un ritm mai bun la munca. Altii spun ca tine de…
Cat dormim si cum somnul iti ajuta organismul
Functionam ca un sistem bine pus la punct. Cu nevoie de pauze pentru a ne reface suprsolicitarea compar-o cu o masinarie ce este uzata pana la refuz. Somnul este vital,…