Categorii
Studii

Parintii fumatori cresc copii care vor fuma

Pentru parintii care au obiceiul sa fumeze, zicala „fa asa cum zic eu, nu cum fac eu” pare a fi o replica care intra pe o ureche si iese pe cealalta a adolescentilor. Potrivit unui nou studiu realizat recent, copiii parintilor dependenti de nicotina sunt mai predispusi de trei ori fata de cei crescuti intr-un mediu normal de a incepe a fuma de la o varsta frageda si de a deveni dependenti.

Studiul asupra unor lucrari realizate in ultimii opt ani- un sondaj anual efectuat pe 70.000 de indivizi cu varste mai mari de 12 ani- autorii studiului au analizat raspunsurile a 35.000 de parinti in ideea de a stabili- acolo unde este cazul- daca obiceiul de a fuma este transmis de la parinti la copii. Pentru copiii celor care nu au fumat niciodata, numai 13% dintre acestia au declarat ca au incercat sa fumeze o tigara in viata lor, comparativ cu 38% pentru copiii de fumatori. In mod similar, numai 5% din fostul grup a raportat ca sufera de o forma de dependenta de nicotina, comparativ cu 15% din cel de-al doilea grup.

Efectul este chiar si mai profund in randul adolescentelor, care sunt de patru ori mai susceptibile de a se apuca de fumat, dar numai in cazul in care mama a fost dependenta de fumat, nu si tata. Baietii au o probabilitate egala de a se apuca de fumat, indiferent de care parinte fumeaza.

Dependenta de nicotina mostenita genetic

Legatura a ramas la fel de puternica cand factorii cum ar fi alcoolul sau drogurile ilicite au fost contabilizate, cu toate ca autorii studiului au descoperit ca si alti factori variabili, cum ar fi starea civila, educatia parentala si starea de sanatate mintala determina o crestere a riscului in fata fumatului. In timp ce o buna parte a studiului poate fi explicat de imitarea comportamentului parintilor de catre copii, se pare ca si fostii fumatori au parte de copii mai predispusi la dependenta de nicotina, astfel ca se sugereaza o predispozitie genetica la dependenta pentru nicotina.

Categorii
General Ponturi Stiri Online Tech

Cand te lasi de fumat

Sa te lasi de fumat nu este atat de simplu pe cat pare. Pentru ca ti se demonstreaza fie dependenta de nicotina, fie chiar ticul in sine; miscarile unui fumator sunt mult mai multe astfel ca se necesita si un substitut pentru asta. Quitbit insa abordeaza problema diferit.

Ajutorul de la Quitbit

Quitbit este bricheta inteligenta ce impresioneaza nu numai prin design si forma ci practic vorbind prin ceea ce ofera. Astfel, aceasta indeplineste scopul de a aprinde tigarile insa pe langa faptul ca este o sursa de aprindere devine si un ajutor pentru cei care isi contorizeaza ritmul de fumat.

In primul rand Quitbit retine cate tigari fumezi. Si daca crezi ca poti pacali bricheta te inseli. Astfel aceasta se blocheaza cand ajungi deja la numarul stabilit de tigari. Spuneai ca te lasi, nu-i asa? Mai mult decat atat, aceeasi bricheta tine cont de timpul ce trece intre pauzele de tigara. Daca ti-ai propus sa fumezi cate o tigara la fiecare doua ore ai ceasul perfect care sa te ajute sa tii pasul cu asta.

Nu in ultimul rand Quitbit contorizeaza date similare care sa te ajute sa contorizezi si sa controlezi totul. Un mic ajutor insa care sa conteze foarte mult. Nu va trisa caci nu se pune la socoteala flacara sa stinsa- de fapt seamana cu acea bricheta de la masina, cu acel element central care se incalzeste si aprinde tigara.

Un gadget ce apartine deja catogoriei de unelete de tehnologie moderna. Cere insa putina atentie. Si desi nu se cunoaste pretul sau sa avem in vedere faptul ca si banii pe care ii investesti in asta te vor motiva sa o folosesti. Pentru ca nu iti permiti sa dai bani in vant si ar fi cazul sa renunti la fumat.

 

Categorii
General Inspiratie

Lasa-te de fumat! Efectele se vad imediat

De cate ori ai spus ca te vei lasa de fumat de atat de multe ori te-ai reapucat. Sa fumezi inseamna nu numai o investitie cu ghilimelele de rigoare ci si un atac la sanatate. Dar nu poti sa vezi asta, nu poti sa fii de acord cu asta. Pur si simplu nu poti sa depasesti pragul de placere a ceea ce tigara iti aduce. Aparent desigur caci real nu aduce beneficii.

Cercetatorii au realizat un alt studiu ce scoate in evidenta inca o data care sunt efectele benefice nu ale fumatului ci ale hotararii de a te lasa. Inca de la inceput iti dai seama ca starea ta de sanatate sau pur si simplu starea de spirit este imbunatatita. Si mai concret un fost fumator devine mai putin deprimat, anxios sau stresat. In plus parca intreaga viata este vazuta cu alti ochi, parca tine mai mult de optimism si de placerea de a vedea cu alti ochi ceea ce cu putin timp in urma era o urma gri in viata ta. Pe cat de banal ai putea crede ca este tine de o imbunatatire a vietii. Pentru ca atunci cand fumezi vei spune ca sa stai pur si simplu in geam si sa inspiri adanc aerul proaspat inseamna o prostie si preferi mai bine sa fumezi o tigara. Pentru ca atunci cand esti fumator ajungi sa iti consumi timp si energie pentru asta insa nu iti dedici mai mult timp tie.

Pe scurt renuntarea la fumat iti aduce o stare psihica mai buna, indiferent daca inainte de a te lasa de fumat erai c el mai pesimist din fire. Un viciu care accentueaza uneori si starile depresive, care te face sa fii mai stresat si cu fiecare pas mai dependent. Inca un motiv in plus sa renunti la tigari; vei face asta?