Categorii
Stiri Online Studii

Cafeaua si canicula nu se impaca

Cafeaua este ritualul de dimineata de care nu doresti sa scapi si sa sari. Insa specialistii spun ca pe timp de canicula se prea poate sa fie mai greu sa faci asta. Consumul de cafea iti poate arata si partea mai putin placuta asa ca ar fi mai bine sa ai in vedere cu adevarat daca ai nevoie de ea.

In principiu, se merge pe ideea ca o cafea te deshidrateaza si asta pentru ca iti accelereaza tot ritmul organismului. Asta duce la pierdere de apa, exact opusul la ce ti-ar trebui tie  pe timp de vara. Dincolo de asta sunt si alte motive de ingrijorare, precum:

  • Mai ales consumata la timpul nepotrivit iti cam fura din somn. Asta inseamna sa nu ai parte de minimul posibil al orelor de refacere, deci mai binete orientezi spre o alta bautura de energizare. Zilele de vara sunt mai scurte si ce poti sa faci se refera in special la partea de alimentatie care suplineste totul. Insa nu este de ajuns.
  • Afectiunile cardiace sunt si ele incluse in lista. In acest sens vei simti o crestere a ritmului cardiac insa numai pe moment, ca dupa sa iti dai seama ca scade brusc. Si astfel de fluctuatii sunt daunatoare. Pentru cei mai sensibili acest lucru poate duce la probleme complexe.
  • Cafeaua si ridurile. Ce legatura sa aiba? Cafeaua deshidrateaza si mai ales pe timp de vara, ceea ce duce la un nivel scazut de apa in organism, la piele mai putin elastica, la riduri incipiente insa care se adancesc pe masura ce se ignora aceste aspecte. Deci, o piele sanatoasa exlude, mai ales pe timp de vara, consumul de cafea.

Desi este greu sa te lasi de un astfel de obicei mai ales cand esti consumator impatimit, cafeaua ar cam trebui redefinita pe timp de vara. Cea cu gheata spre exemplu ar putea fi o optiune, insotita musai si de un pahar de apa.

Categorii
Diverse

Idei despre canicula

Canicula da batai de cap. De cum incepe vara si pana la trecerea celei mai calduroase luni din an – luna cuptor de la ce crezi ca vine?! –  ne luptam cu greul de a suporta temperaturi foarte mari. Desigur, pe langa faptul ca exista numeroase optiuni de evitare si de sustinere a starii tale nu prea ai cum sa eviti unele lucruri. Tot trebuie sa mergi la serviciu, tot trebuie sa mergi cu autobuzul deci zilnic te simti ca si „abuzat” de caldura infernala.

Ce nu ne gandim este ca intr-o oarecare masura suntem singurii raspunzatori de faptul ca ne este foarte cald. In primul rand este la minte de copil ca anumite locuri prea aglomerate sa fie un chin de a suporta caldura. Stii ca atunci cand este mai frig sa stai la „comun”, la mijloc intre oameni ai sanse de a pastra mai bine caldura? Ei imagineaza-ti asta pe timp deja calduros. Nu spun ca trebuie sa fugi de oameni insa locurile inghesuite nu sunt indicate.

Mai apoi nu iesi la ore de varf. Cand ceasul bate 12 si tu te plimbi inseamna ca iti si asumi faptul ca esti in stare sa suporti soarele arzator. Asadar, prefera sa te inarmezi cu haine corespunzatoare si cu apa din plin daca e musai sa faci asa o plimbare. Din nou, nu spune nimeni ca trebuie sa stai ca si in desert insa nu e loc de iesit cand e caldura tot mai mare.

Apoi transpiratia e normala. Nu bloca acest proces. Pe deasupra mai ajuta si la eliminarea de toxine. Ce poti sa faci este sa ai grija sa compensezi cu nivelul de apa si nu in cele din urma cu nivelul de saruri din organism. Treaba e complicata si daca nu stii sa iti alegi materialele si hainele potrivite.

Categorii
Diverse Servicii

India si valul de caldura

India se confrunta cu cel mai lung val de caldura din toate timpurile, acesta fiind raspunzator de moartea a mii de oameni. Autoritatile din capitala Indiei, New Delhi, au rugat autoritatile sa trateze victimile caniculei in spitalele de urgenta.

Sute de oameni mor in fiecare an din cauza caldurei in India, in general din patura sociala mai saraca, insa anul acesta canicula nu a tinut cont de faptul daca exista saraci sau bogati. Autoritatile declara ca este dificil sa tina o evidenta a victimelor, deoarece foarte multe dintre acestea provin din mediul sarac, si mor acasa.

Numarul impresionant de victime se explica prin faptul ca valorile temperaturilor se mentin la un nivel foarte ridicat, iar acest val de caldura dureaza mai mult ca de obicei, inregistrandu-se temperaturi record in mai multe orase.

Insa, valul de caldura din India se mai domoleste putin, dupa ce a facut victime de aproape 2000 de oameni. Furtunile si ploile din anumite zone din partea de sud- est a Indiei, a facilitat o domolire caldurii. Caldura insuportabila este de asteptat sa isi continue „gestul” in alte state, cum ar fi state ca Telangana si Andhra Pradesh, unde canicula va rezista cel putin inca 24 de ore.

Din cauza caldurii mii de oameni au murit deshidratati sau din cauza infarcturilor. Valorile temperaturilor au inregistrat 40 si chiar 45 grade Celsius. Insa, deparamentul de meteorologie declara ca s-au inregistrat si temperaturi dde 48 de grade Celsius.

Motivul caniculei

Valurile de caldura nu sunt o noutate in India, insa cel din acest an este o cauza a schimbarilor climatice de la nivel mondial. In India sunt intalnite des rafale de aer fierbinte si uscat care usuca regiunea, iar umezeala atmosferica este foarte scazuta. In momentul in care un muson avanseaza, acesta este insotit, la finalul actiunii sale, de un val de caldura uscat.